Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotvedgymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 21.08.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 2 | Onsdag 28.08.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 3 | Onsdag 04.09.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 4 | Onsdag 11.09.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 5 | Onsdag 18.09.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 6 | Onsdag 25.09.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 7 | Onsdag 02.10.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 8 | Onsdag 09.10.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 9 | Onsdag 23.10.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 10 | Onsdag 30.10.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 11 | Onsdag 06.11.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 12 | Onsdag 13.11.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 13 | Onsdag 20.11.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 14 | Onsdag 27.11.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 15 | Onsdag 04.12.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 16 | Onsdag 11.12.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 17 | Onsdag 18.12.2024 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 18 | Onsdag 08.01.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 19 | Onsdag 15.01.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 20 | Onsdag 22.01.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 21 | Onsdag 29.01.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 22 | Onsdag 05.02.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 23 | Onsdag 19.02.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 24 | Onsdag 26.02.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 25 | Onsdag 05.03.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 26 | Onsdag 12.03.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 27 | Onsdag 19.03.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 28 | Onsdag 26.03.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 29 | Onsdag 02.04.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 30 | Onsdag 09.04.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 31 | Onsdag 16.04.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 32 | Onsdag 23.04.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| 33 | Onsdag 30.04.2025 | 10:15-11:25 | Kildeskovshallen, Gentofte | Helle Hein |
| Se alle Se færre | ||||
Helle er uddannet yogalærer, Gotved-uddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.
Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.
