Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotvedgymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 04.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 2 | Onsdag 11.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 3 | Onsdag 18.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 4 | Onsdag 25.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 5 | Onsdag 02.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 6 | Onsdag 09.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 7 | Onsdag 23.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 8 | Onsdag 30.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 9 | Onsdag 06.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 10 | Onsdag 13.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 11 | Onsdag 20.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 12 | Onsdag 27.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 13 | Onsdag 04.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 14 | Onsdag 11.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 15 | Onsdag 18.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 16 | Onsdag 08.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 17 | Onsdag 15.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 18 | Onsdag 22.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 19 | Onsdag 29.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 20 | Onsdag 05.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 21 | Onsdag 19.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 22 | Onsdag 26.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 23 | Onsdag 05.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 24 | Onsdag 12.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 25 | Onsdag 19.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 26 | Onsdag 26.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 27 | Onsdag 02.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 28 | Onsdag 09.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 29 | Onsdag 23.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| 30 | Onsdag 30.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anna Louise Holm |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet Gotved-bevægelsespædagog og massør i 2010. Jeg har derudover en professionsbachelor i sundhed og ernæring og en uddannelse som coach.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har stor interesse for krop, sind og velvære. Jeg elsker at danse og bevæge mig samt øge kropsbevidsthed og indre ro. Jeg holder af at bidrage til gode kropslige oplevelser for den enkelte.
Undervisningserfaring: Jeg har erfaring med at undervise i bevægelse til forskellige målgrupper; unge som ældre, almindelig og hensyntagende i både skole- og aftenskoleregi.
