Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Motion hos FOF København

Gotvedgymnastik – seniorer

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.

En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for Gotved-gymnastikken.

Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen, og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.

Holdet er for alle.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 03.09.2024 10:00-11:10 Lindegaarden Hanne Lipasti
2 Tirsdag 10.09.2024 10:00-11:10 Lindegaarden Hanne Lipasti
3 Tirsdag 17.09.2024 10:00-11:10 Lindegaarden Hanne Lipasti
Se alle Se færre
Underviser

Hanne Lipasti