Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Frisk motion – seniorer

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 10:45-12:15 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
2 Onsdag 11.09.2024 10:45-12:15 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
3 Onsdag 18.09.2024 10:45-12:15 FRB, Falkoner Fitness Trine Weng
Se alle Se færre
Holdnr. 2430123

Frisk motion – seniorer

  • Onsdag 04.09.2024
  • 10:45-12:15
  • FRB, Falkoner Fitness
  • Trine Weng
  • 30 gange
DKK 2.975,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 2.615,-
Arbejdsledig, København DKK 2.615,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 2.615,-
Efterlønsmodtager, København DKK 2.615,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 2.615,-
Pensionist, København DKK 2.615,-
Studerende, Frederiksberg DKK 2.615,-
Studerende, København DKK 2.615,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Trine Weng

22773526