Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Vi træner styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære og venepumpe.
Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.
Træningen består af varierede og afspændende øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
2 | Mandag 09.09.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
3 | Mandag 16.09.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
4 | Mandag 23.09.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
5 | Mandag 30.09.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
6 | Mandag 07.10.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
7 | Mandag 21.10.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
8 | Mandag 28.10.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Laura Marie Søegaard |
9 | Mandag 04.11.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Laura Marie Søegaard |
10 | Mandag 11.11.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
11 | Mandag 18.11.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
12 | Mandag 25.11.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
13 | Mandag 02.12.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
14 | Mandag 09.12.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
15 | Mandag 16.12.2024 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
16 | Mandag 06.01.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
17 | Mandag 13.01.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
18 | Mandag 20.01.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
19 | Mandag 27.01.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
20 | Mandag 03.02.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
21 | Mandag 17.02.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
22 | Mandag 24.02.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
23 | Mandag 03.03.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
24 | Mandag 10.03.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
25 | Mandag 17.03.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
26 | Mandag 24.03.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
27 | Mandag 31.03.2025 | 17:00-18:10 | Engskolen, Kbh V | Lizzie Ottesen |
Se alle Se færre |