Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

billede af personer der træner

Frisk motion

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 02.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
2 Mandag 09.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
3 Mandag 16.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
Se alle Se færre
Holdnr. 2430401

Frisk motion

  • Mandag 02.09.2024
  • 17:00-18:10
  • Engskolen, Kbh V
  • Lizzie Ottesen
  • 27 gange
DKK 2.240,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 1.997,-
Arbejdsledig, København DKK 1.997,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 1.997,-
Efterlønsmodtager, København DKK 1.997,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 1.997,-
Pensionist, København DKK 1.997,-
Studerende, Frederiksberg DKK 1.997,-
Studerende, København DKK 1.997,-
Underviser

Lizzie Ottesen