Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

billede af personer der træner

Frisk motion

Vi træner styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære og venepumpe.

Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. 

Træningen består af varierede og afspændende øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 02.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
2 Mandag 09.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
3 Mandag 16.09.2024 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
Se alle Se færre
Underviser

Lizzie Ottesen