Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Styrke, smidighed, kondition, koordination, velvære, venepumpe... Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.
Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed og træthed i nakke, skuldre eller andre steder på kroppen.
