Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at indtage de rigtige arbejdsstillinger samt at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op.
Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen vil indgå.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 12.09.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 2 | Torsdag 19.09.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 3 | Torsdag 26.09.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 4 | Torsdag 03.10.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 5 | Torsdag 24.10.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 6 | Torsdag 31.10.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 7 | Torsdag 07.11.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 8 | Torsdag 14.11.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 9 | Torsdag 21.11.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 10 | Torsdag 28.11.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 11 | Torsdag 05.12.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 12 | Torsdag 12.12.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 13 | Torsdag 19.12.2024 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 14 | Torsdag 09.01.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 15 | Torsdag 16.01.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 16 | Torsdag 23.01.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 17 | Torsdag 30.01.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 18 | Torsdag 06.02.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 19 | Torsdag 20.02.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 20 | Torsdag 27.02.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 21 | Torsdag 06.03.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 22 | Torsdag 13.03.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 23 | Torsdag 20.03.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 24 | Torsdag 27.03.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 25 | Torsdag 03.04.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 26 | Torsdag 10.04.2025 | 16:30-18:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet gymnastiklærer.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har taget op til flere supplerende kurser.
Undervisningserfaring: Jeg er uddannet gymnastiklærer fra Liss Burmesters institut i 1978, men har undervist siden 1977. Min erfaring inden for gymnastikken er motion, Callanetics og stolegymnastik på plejehjem.
