Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Coretræning hos FOF København

Motionsgymnastik – mænd

Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at indtage de rigtige arbejdsstillinger samt at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op. 

Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen vil indgå.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 17:00-18:30 Virum Gymnasium Peter Frendø
2 Onsdag 11.09.2024 17:00-18:30 Virum Gymnasium Peter Frendø
3 Onsdag 18.09.2024 17:00-18:30 Virum Gymnasium Peter Frendø
Se alle Se færre
Holdnr. 2430558

Motionsgymnastik – mænd

  • Onsdag 04.09.2024
  • 17:00-18:30
  • Virum Gymnasium
  • Peter Frendø
  • 25 gange
DKK 2.225,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Peter Frendø

Uddannelse: Jeg er oplært af E.C. Reynold 1974-1976.

Undervisningserfaring: Siden 1976 har jeg undervist i motionsgymnastik. Jeg har også undervist på Forsikringsakademiet fra 1991 - 1993.