Varmtvandstræning – kvinder

Uddannelse: Jeg er uddannet folkeskolelærer og saunagusmester. Derudover har jeg deltaget i et antal kurser i bevægelse i vand.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har dyrket aquafitness gennem flere år, og finder træningsformen nyttig og grundig, da alle muskelgrupper berøres, men samtidig beskyttes af vandet. Jeg har meget fokus på vejrtrækning, at vi bruger kroppen rigtigt i vandet og at vi får strammet op i bl.a. bækkenbunden, undervejs i træningen.
I 12 år har jeg arbejdet som folkeskolelærer og senest FGU-lærer.

Undervisningserfaring: Jeg har 12 års undervisningserfaring generelt, og har siden 2018 undervist i aquafitness og bevægelse i vand.

Andet: For mig er det vigtigt, at det også er sjovt at træne, så jeg har altid god musik på anlægget og smil på læben.