Vi skåner miljøet og udgiver ikke længere et trykt katalog.
Læs mere her.Vi skåner miljøet og udgiver ikke længere et trykt katalog.
Læs mere her.Blid yoga er skånsom yoga, der henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes eller KOL. Blid yoga er en god blanding af yogastillinger, hvor du bliver støttet og udfordret samt åndedrætstræning
I timerne vil du opleve øvelser til leddene, stillinger der styrker musklerne og træner balancen, stræk der øger smidigheden og åndedrættet. Til slut er der en god afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind. Du vil mærke, at du bliver stærkere og smidigere og får øget velvære i krop og sind.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
13 | Tirsdag 03.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
14 | Tirsdag 10.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
15 | Tirsdag 17.12.2024 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
16 | Tirsdag 07.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
17 | Tirsdag 14.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
18 | Tirsdag 21.01.2025 | 15:00-16:30 | Yoga ved Søerne | Henriette Thiel-Nielsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet på yogaskolen i København, som nu hedder BKS Iyengaryoga Center CPH. Det er også her jeg som oftest går på kurser med lærere fra hele verden og selv modtager undervisning.
Undervisningserfaring: Yogaen i alle dens afskygninger fylder meget i mit liv. Jeg har selv undervist siden 1995 – nogle perioder lidt, og andre perioder som nu, en hel del. Jeg har arbejdet meget med børn i bl.a. SFO, og det er naturligt for mig at undervise denne aldersgruppe, men jeg underviser dog mest voksne. Både dem med "småskavanker" og specielle behov, og dem uden.