Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Balancetræning (inkl. maskintræning)

Har du problemer med at holde balancen, og er du bange for at falde derhjemme eller på gaden? Så kom og vær med. 

Vi arbejder med styrketræning, bevægelighed og koordination for at forbedre og vedligeholde din balanceevne, og du får forslag til supplerende træning derhjemme. Du skal være selvhjulpen.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 23.08.2024 11:30-12:40 FRB, Falkoner Fitness Marianne Berg Thomsen
2 Fredag 30.08.2024 11:30-12:40 FRB, Falkoner Fitness Marianne Berg Thomsen
3 Fredag 06.09.2024 11:30-12:40 FRB, Falkoner Fitness Marianne Berg Thomsen
Se alle Se færre
Holdnr. 2430447

Balancetræning (inkl. maskintræning)

  • Fredag 23.08.2024
  • 11:30-12:40
  • FRB, Falkoner Fitness
  • Marianne Berg Thomsen
  • 34 gange
DKK 2.800,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 2.290,-
Arbejdsledig, København DKK 2.290,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 2.290,-
Efterlønsmodtager, København DKK 2.290,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 2.290,-
Pensionist, København DKK 2.290,-
Studerende, Frederiksberg DKK 2.290,-
Studerende, København DKK 2.290,-
Marianne Berg Thomsen underviser hos FOF København
Underviser

Marianne Berg Thomsen

Uddannelse: Uddannet bevægelsespædagog i gotvedgymnastik. Jeg har derudover deltaget i en del kurser og efteruddannelser i bl.a. KOL,- Osteoporosetræning, varmtvands-, og styrketræning m. m.

Undervisningserfaring: Jeg har undervist siden 2011, og har derudover erfaring fra flere workshop.

Andet: Jeg underviser i en bred palet: Træning imod knogleskørhed, gotvedgymnastik, balance, styrketræning i maskiner og på gulv, varmtvandstræning, Blid Yoga/Yin Yoga og ryg- og hjertetræning. 
Jeg oplever en stor glæde og fornøjelse ved at undervise, i bevægelse og formidle det videre til mine kursister. Bliv klogere på din krop og træning og få den nyeste viden på en inspirerende måde. Så kom og få gang i kroppen, mere overskud og energi til din hverdag.

20879489