Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Rygtræning

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 

Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 27.08.2024 09:00-10:30 Lyngby, Fit for Fight Nina Bruun
2 Tirsdag 03.09.2024 09:00-10:30 Lyngby, Fit for Fight Vibeke Mortensen
3 Tirsdag 10.09.2024 09:00-10:30 Lyngby, Fit for Fight Vibeke Mortensen
Se alle Se færre
Underviser

Vibeke Mortensen