Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen.
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 27.08.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
2 | Tirsdag 03.09.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
3 | Tirsdag 10.09.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
4 | Tirsdag 17.09.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
5 | Tirsdag 24.09.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
6 | Tirsdag 01.10.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
7 | Tirsdag 08.10.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
8 | Tirsdag 22.10.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
9 | Tirsdag 29.10.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
10 | Tirsdag 05.11.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
11 | Tirsdag 12.11.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
12 | Tirsdag 19.11.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
13 | Tirsdag 26.11.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
14 | Tirsdag 03.12.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
15 | Tirsdag 10.12.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
16 | Tirsdag 17.12.2024 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
17 | Tirsdag 07.01.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
18 | Tirsdag 14.01.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
19 | Tirsdag 21.01.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
20 | Tirsdag 28.01.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
21 | Tirsdag 04.02.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
22 | Tirsdag 18.02.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
23 | Tirsdag 25.02.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
24 | Tirsdag 04.03.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
25 | Tirsdag 11.03.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
26 | Tirsdag 18.03.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
27 | Tirsdag 25.03.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
28 | Tirsdag 01.04.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
29 | Tirsdag 08.04.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
30 | Tirsdag 22.04.2025 | 10:40-12:10 | Lyngby, Fit for Fight | Vibeke Mortensen |
Se alle Se færre |