Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Træn pilates hos FOF

Klassisk pilates

Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken.

Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde.

Værd at vide

Alle kan deltage, og undervisningen foregår i et let og uhøjtideligt miljø.

Information

  • Dato 01.10.2024-17.12.2024
  • Adresse Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm
    Rungstedvej 23
    2970 Hørsholm
  • Lokale Bevægelseslokale 1
  • Bemærkninger Tæpper, yogamåtter og alt andet nødvendigt udstyr har vi til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen yogamåtte og evt. et tæppe til afspændingen. Kom gerne omklædt, da vi har begrænsede omklædningsmuligheder i Foreningshuset. Der er ingen badefaciliteter. Du har mulighed for gratis parkering i området. Det kan dog være vanskeligt at finde en p-plads, beregn derfor lidt ekstra tid, hvis du kommer i bil.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 01.10.2024 18:30-20:00 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Olga Rybarchuk
2 Tirsdag 08.10.2024 18:30-20:00 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Olga Rybarchuk
3 Tirsdag 22.10.2024 18:30-20:00 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Olga Rybarchuk
Se alle Se færre
Holdnr. 2420045

Klassisk pilates

  • Tirsdag 01.10.2024
  • 18:30-20:00
  • Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm
  • Olga Rybarchuk
  • 11 gange
DKK 1.345,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Olga Rybarchuk

Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.

Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.