Klassisk pilates – øvede

Uddannelse: Lotte er coach, ICF (International Classification of Functioning, Disability and Health) og uddannet lærer i mindfulness-based stress reduction (MBSR) fra Aarhus Universitet. Hun har en baggrund som master i økonomi og organisation, har læst psykologi på åben uddannelse samt pilates mat-instruktør.

Andre faglige kvalifikationer: Hun har været fast underviser hos FOF og har her fra proces- og undervisningserfaring i menneskers udvikling og potentiale samt kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og arbejdet med HR i det private erhvervsliv og som konsulent med individuelle processer, forandringer og teamudvikling.

Undervisningserfaring: Lotte afholder løbende kurser i mindfulness og MBSR for private, virksomheder og teams, og hun arbejder også med individuelle processer via coaching.

Andet: Lotte har gennem de seneste år dagligt dyrket yoga, meditation og mindfulness. Derudover vinterbader hun og nyder havet, luften og naturen for at få ro, fordybelse og indre balance. Lotte er medlem af Mindfulnessforeningen og ICF.