Pilates og stræk – letøvede/øvede

Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance.

Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt.

Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger din energi og giver færre spændinger.

Vi slutter af med stræk og afspænding.

Læs mere

Dato 10.09.2024-14.01.2025
Adresse FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Lokale Lokale 25, 2.sal
Bemærkninger Vi sørger for yogamåtter, tæpper og andet udstyr i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte og evt. et tæppe til afspændingen. Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Holdnr. 2420268

DKK 1.395,-

Pensionist, Gentofte DKK 1.045,-

Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.045,-

Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.045,-

Studerende, Gentofte DKK 1.045,-

Corinna Simoni