Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Vandgymnastik for gravide hos FOF København

Motion i vand

Har du lyst til at komme i form på en anderledes måde?

På dette hold dyrker vi behagelig og effektiv motion i vand, der giver velvære til hele kroppen. Du får rørt alle muskelgrupper og løsnet op for spændinger i nakke, skuldre og ryg.

Værd at vide

Deltagere, som efter operation eller af andre årsager har nedsat bevægelighed, henvises til et af vores skånsomme hold. Se alle skånsomme hold i vand her.

Information

  • Dato 26.08.2024-12.05.2025
  • Adresse Bagsværd Svømmehal
    Værebrovej 156
    2880 Bagsværd
  • Lokale Motionsbane 1+2+3
  • Bemærkninger Adgangsarmbånd skal tilkøbes (kr. 50,-) ved holdstart. Har man i forvejen et armbånd, skal det opdateres inden første mødegang. Tilkøb eller opdatering skal gøres i receptionen i svømmehallens offentlige åbningstid.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 26.08.2024 11:45-12:30 Bagsværd Svømmehal Irene Jørgensen
2 Mandag 02.09.2024 11:45-12:30 Bagsværd Svømmehal Irene Jørgensen
3 Mandag 09.09.2024 11:45-12:30 Bagsværd Svømmehal Irene Jørgensen
Se alle Se færre
Holdnr. 2430272

Motion i vand

  • Mandag 26.08.2024
  • 11:45-12:30
  • Bagsværd Svømmehal
  • Irene Jørgensen
  • 32 gange
DKK 1.575,-
Arbejdsledig, Gladsaxe DKK 1.191,-
Efterlønsmodtager, Gladsaxe DKK 1.191,-
Pensionist, Gladsaxe DKK 1.191,-
Studerende, Gladsaxe DKK 1.191,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Irene Jørgensen

Uddannelse: Gotveduddannet Bevægelsespædag og Kærsåuddannet Rytmikpædag og Legeinstruktør uddannet (pædagogisk idrætsleg) under Sundhed København
Klovneuddannet fra The Commedia School

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har taget kurser i: projektledelse fra K.U.B.E (1 år), musik i teori og praksis fra Enghaveprojektet (1 år), og drama og musik fra 'Dramus' på Byhøjskolen (1 år).

Undervisningserfaring: Jeg har siden 2001 undervist hold i krop, bevægelse og massage både for børn, unge, voksne og ældre.