Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

foto af yoga

Vinyasa flow yoga – seniorer

Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.

Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 28.08.2024 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
2 Onsdag 04.09.2024 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
3 Onsdag 11.09.2024 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
Se alle Se færre
Holdnr. 2430605

Vinyasa flow yoga – seniorer

  • Onsdag 28.08.2024
  • 15:00-16:10
  • Søborg, Maglegårds Allé
  • Sirid Nolsøe
  • 18 gange
DKK 1.395,-
Arbejdsledig, Gladsaxe DKK 1.071,-
Efterlønsmodtager, Gladsaxe DKK 1.071,-
Pensionist, Gladsaxe DKK 1.071,-
Studerende, Gladsaxe DKK 1.071,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Sirid Nolsøe

Uddannelse: Jeg er uddannet flow yogalærer og gotved bevægelsesunderviser.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har en uddannelse som underviser i dansk som fremmedsprog.

Undervisningserfaring: Siden 2010 har jeg undervist i gotvedgymnastik hos FOF København, på Gotvedinstituttet, i ældreidrætten og for gravide.

40417032