Oplev Yin Yoga hos FOF København

Yin yoga

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.

Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind. I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.

Værd at vide

Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag. Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.

Information

  • Dato 02.09.2024-13.01.2025
  • Adresse Satellitten
    Bymidten 46
    3500 Værløse
  • Lokale Salen
  • Bemærkninger Tæpper, yogamåtter og alt andet nødvendigt udstyr stiller vi til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen yogamåtte og evt. et tæppe til afspændingen. Kom omklædt til undervisningen, da stedet ikke huser omklædnings- og badefaciliteter. Der er mulighed for gratis parkering i nærområdet.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 02.09.2024 18:30-20:00 Satellitten Undervisernavn på vej
2 Mandag 09.09.2024 18:30-20:00 Satellitten Undervisernavn på vej
3 Mandag 16.09.2024 18:30-20:00 Satellitten Undervisernavn på vej
Se alle Se færre
Holdnr. 2420291

Yin yoga

  • Mandag 02.09.2024
  • 18:30-20:00
  • Satellitten
  • Undervisernavn på vej
  • 17 gange
DKK 2.075,-
Se samme hold på andre tidspunkter her

Undervisernavn på vej