Hatha flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser. Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt. Udover de fysiske yogaøvelser arbejder vi i klassen med åndedrætsteknik, siddende meditation og til sidst en dejlig afspænding.
Få renset ud i tankerne og få fornyet energi og glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 22.08.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
2 | Torsdag 29.08.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
3 | Torsdag 05.09.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
4 | Torsdag 12.09.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
5 | Torsdag 19.09.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
6 | Torsdag 26.09.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
7 | Torsdag 03.10.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
8 | Torsdag 10.10.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
9 | Torsdag 24.10.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
10 | Torsdag 31.10.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
11 | Torsdag 07.11.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
12 | Torsdag 14.11.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
13 | Torsdag 21.11.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
14 | Torsdag 28.11.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
15 | Torsdag 05.12.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
16 | Torsdag 12.12.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
17 | Torsdag 19.12.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
18 | Torsdag 09.01.2025 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
19 | Torsdag 16.01.2025 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
20 | Torsdag 23.01.2025 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
Se alle Se færre |