Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Holdet er for dig, som har deltaget i et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter på grund af hjerteproblemer eller diabetes – eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
Vi starter med konditionstræning f.eks. på cykel eller i ro-maskine. Herefter forsætter vi med styrketræning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Vi bruger styrketræningsmaskiner, håndvægte, bolde og andre træningsrekvisitter.
På dette hold, har du mulighed for at gå sammen med andre med samme udfordringer.
Underviseren, som er en erfaren fysioterapeut, vil kunne give dig god vejledning til den rette træning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 07.08.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Kit Breitenstein |
2 | Onsdag 14.08.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
3 | Onsdag 21.08.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
4 | Onsdag 28.08.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
5 | Onsdag 04.09.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
6 | Onsdag 18.09.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
7 | Onsdag 25.09.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
8 | Onsdag 02.10.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
9 | Onsdag 09.10.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
10 | Onsdag 16.10.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
11 | Onsdag 30.10.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
12 | Onsdag 06.11.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
13 | Onsdag 13.11.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
14 | Onsdag 20.11.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
15 | Onsdag 27.11.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
16 | Onsdag 04.12.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
17 | Onsdag 11.12.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
18 | Onsdag 18.12.2024 | 15:30-16:40 | Dronningensvej, Frederiksberg | Daniel Powell |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet fysioterapeut og er i gang med sportsfysioterapeut uddannelsen.
Andre faglige kvalifikationer: Udover at være almindelig uddannet fysioterapeut, så er jeg også i gang med, at tage uddannelsen som
sportsfysioterapeut. Derfor har jeg, og er jeg i gang med, at tage en rækkekurser inden for kroppens forskellige regioner – samt andre sportsrelevante emner som styrketræning og kredsløbstræning. Endvidere har jeg også kursuset FIFA Football Medicin.
Undervisningserfaring: Udover at være uddannet fysioterapeut, så har jeg erfaring med træning af forskellig målgrupper under forskellige
rammer. Tidligere har jeg lavet meget holdtræning almene motionister, og den seneste tid har jeg arbejdet meget med børn og ung-voksne. For børn og ung-voksne har det været i form af holdtræning, men også en til en personlig træninger – men også ved rehabilitering og diagnosticering i mit arbejde som fysioterapeut.
Andet: Personligt har jeg selv dyrket en masse fodbold og atletik. Jeg bruger og er vild med, at træne og gøre en forskel for andre. Jeg ønsker, at hjælper folk til, at kunne hjælpe sig selv bedre.