Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke nødvendigt for at deltage.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 20.08.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
2 | Tirsdag 27.08.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
3 | Tirsdag 03.09.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
4 | Tirsdag 10.09.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
5 | Tirsdag 17.09.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
6 | Tirsdag 24.09.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
7 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
8 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
9 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
10 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
11 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
12 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
13 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
14 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
15 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
16 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:10-19:40 | Sundhedshus Nørrebro | Pernille Kongstad Bach |
Se alle Se færre |