Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Dette træningshold er for dig, der har gået på et KOL- eller hjertehold i Sundhedshus Vesterbro og ønsker at fortsætte din træning i et lignende tilbud.
Holdene er også for dig, der af andre årsager har brug for at trænge din kondition, styrke, smidighed og lungefunktion i trygge rammer med tid til den enkelte.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 16.08.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Charlotte Falk-Rønne |
2 | Fredag 23.08.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Charlotte Falk-Rønne |
3 | Fredag 30.08.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Charlotte Falk-Rønne |
4 | Fredag 06.09.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Charlotte Falk-Rønne |
5 | Fredag 13.09.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Charlotte Falk-Rønne |
6 | Fredag 20.09.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
7 | Fredag 27.09.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
8 | Fredag 04.10.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
9 | Fredag 18.10.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
10 | Fredag 25.10.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
11 | Fredag 01.11.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
12 | Fredag 15.11.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
13 | Fredag 22.11.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
14 | Fredag 29.11.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
15 | Fredag 06.12.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
16 | Fredag 13.12.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
17 | Fredag 20.12.2024 | 12:00-13:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Jeanette Hørdum Gotfredsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: fysioterapeut, uddannet fra Københavnerskolen i 1991. Har arbejdet på Kommunehospitalet, Frederiksberg hospital, rehabiliteringscenter Bispebjerg og Vanløse indtil jeg i 2014 startede hos FOF og senere også Gigtskolen.
Andre faglige kvalifikationer: adskillige løbende kurser, især inden for træning af ryg, knæ, bækkenbund, osteoporose, almen træning og bassin.
Undervisningserfaring: Har undervist både individuelt og på hold indenfor adskillige grene af mit fag siden 1991. I aftenskoleregi underviser jeg i øjeblikket følgende holdtyper: osteoporose, nærgymnastik, gigt og bassin. Har tidligere sæsoner haft udendørs hold, i form-hold, hjerte/kol-hold, træning i maskiner og sundhedscoachinghold. Jeg sætter en ære i at undervise i en rar og tryg atmosfære og at se mine deltagere gå glade hjem efter en varieret og givende træning.
Andet: Jeg bor i Søborg med min mand, vi har en datter på 26 og en søn på 22 samt en kat. I fritiden ror jeg kajak på Bagsværd sø og omkringliggende søer og ynder også at cykle samt gå/løbe i skoven.