Kontoret holder sommerferielukket fra og med fredag den 28. juni til og med onsdag den 7. august. Kontoret er lukket for personlig betjening frem til 1. september, men du kan træffe os fra 8. august på tlf. 6611 6845 mandag-torsdag kl. 10-14.
Kontoret holder sommerferielukket fra og med fredag den 28. juni til og med onsdag den 7. august. Kontoret er lukket for personlig betjening frem til 1. september, men du kan træffe os fra 8. august på tlf. 6611 6845 mandag-torsdag kl. 10-14.
Vi laver en lang række øvelser/stillinger, som vi arbejder med både dynamisk og langsomt, koncentreret og varieret.
Vi tager udgangspunkt i at styrke ryg- og mavemuskler, bækkenbund samt arme, ben, fødder og hænder.
Ud over styrkedelen, som også handler meget om bevidsthed, arbejder vi med balance, smidighed og koordination. Åndedrættet er en integreret del af øvelserne.
Alle kan være med! Vi afslutter med afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 26.08.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
2 | Mandag 02.09.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
3 | Mandag 09.09.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
4 | Mandag 16.09.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
5 | Mandag 23.09.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
6 | Mandag 30.09.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
7 | Mandag 07.10.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
8 | Mandag 21.10.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
9 | Mandag 28.10.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
10 | Mandag 04.11.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
11 | Mandag 11.11.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
12 | Mandag 18.11.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
13 | Mandag 25.11.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
14 | Mandag 02.12.2024 | 08:45-10:15 | Bagergade 67 D | Lisbeth Hybel |
Se alle Se færre |
Jeg har en grunduddannelse i Hatha Yoga ved Art Yoga, Svendborg i 2014 og Yin Yoga uddannelse ved Sattva Yoga, København i 2018. Derudover har jeg deltaget i adskillige yogaefteruddannelseskurser.
Jeg er uddannet Mindfulness Instruktør ved At Work Skolen, Odense i 2018
Jeg har undervist i yoga siden 2014.
Jeg nyder og er dybt taknemlig over, at få lov til at dele min store passion, yoga, med alle de dejlige mennesker, jeg møder de steder jeg underviser. Mange har fulgt mig siden min start i 2014.
Udover min yoga baggrund arbejder jeg som kursuskoordinator ved FOF.