Kontoret holder sommerferielukket fra og med fredag den 28. juni til og med onsdag den 7. august. Kontoret er lukket for personlig betjening frem til 1. september, men du kan træffe os fra 8. august på tlf. 6611 6845 mandag-torsdag kl. 10-14.
Kontoret holder sommerferielukket fra og med fredag den 28. juni til og med onsdag den 7. august. Kontoret er lukket for personlig betjening frem til 1. september, men du kan træffe os fra 8. august på tlf. 6611 6845 mandag-torsdag kl. 10-14.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga’s grundpricipper, og mange øvelser vil være genkendelige derfra, men der vægtes i endnu højere grad den mere flow-prægede, sansebaserede og undersøgende tilgang, der er mindre i facon-præget - og krydret med rigtig mange forskellige elementer indenfor bevægelse.
Fascia/bindevævet, primitive reflekser og åndedrættet er nogle af de områder, der er meget fokus på i disse år, og vi dykker løbende ned i dem.
Der tilstræbes med dette ‘blandingskoncept’ at tilgodese kroppens behov for både det aktive og kraftfulde bevægelseselement og det mere beroligende, blide og afspændende element, dog når vi ikke 100% ligeligt omkring yin og yang hver gang, men over tid kommer vi vidt omkring - og balancerer således hele kroppen på bedste vis.
Der afsluttes med meditativ afspænding - nogle gange Yoga Nidra (dybdegående afspænding).
Medbring evt. egen måtte, - der er også udstyr på stedet du kan låne.
