Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
På dette hold arbejder vi lidt dybere i stillingerne og der vil forekomme øvelser af relativ høj sværhedsgrad - altid med mulighed for alternative øvelser, hvis du er fysisk udfordret i en stilling.
Vi skaber en god balance mellem styrkende, dynamiske Yang øvelser og blide, smidiggørende Yin øvelser. Vi har fokus på åndedrættet i øvelserne samt specifikke åndedrætsteknikker.
Vi afslutter hver time med en afspænding, som nærer både krop, sind og sjæl.
Dette hold henvender sig til dig, der har erfaring med yoga og som ønsker at praktisere mere samt lære nye stillinger.
