Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Deltage i dette lynkursus om vaner og vaneændringer.
Du får en forståelse for, hvorfor vaner ikke 'bare' er vaner, og hvad der gør, at du ofte har måttet sande, at du skal starte forfra. Det er slut med at starte forfra.
Du får her de tre vigtigste konkrete trin, der skal til for at opbygge bæredygtige vaner.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 24.11.2024 | 11:00-12:30 | KBH V, Humletorvet | Sine Guntveit |
Sine Guntveit er coach, mentor, vaneterapeut og foredragsholder. Det meste af sin tid bruger Sine på personlige 1:1 forløb, som særligt hjælper mødre med at skabe holdbare adfærdsændringer ift. deres sundhedsmål, som giver dem mere glæde og overskud i livet.
Hun har en kandidat i Human ernæring, samt flere supplerende uddannelser inden for coaching, vane- og adfærdspsykologi, samt metakognitiv terapi. Alle har stor betydning for hendes arbejde.
Sine fortæller: "Min overordnede mission er at give så mange som muligt gå-på-mod og handlekraft i livet til at gøre mere af det, der gør dem glade."
