Deltage i dette lynkursus om vaner og vaneændringer.
Du får en forståelse for, hvorfor vaner ikke 'bare' er vaner, og hvad der gør, at du ofte har måttet sande, at du skal starte forfra. Det er slut med at starte forfra.
Du får her de tre vigtigste konkrete trin, der skal til for at opbygge bæredygtige vaner.
