Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 15.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 2 | Fredag 22.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 3 | Fredag 29.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 4 | Fredag 06.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| 5 | Fredag 13.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Søborg | Natasja Tingstedt |
| Se alle Se færre | ||||
