Undervisningen består af en grundig opvarmning samt klassiske dansetekniske øvelser, koreografier indenfor jazz- og latin-genren – alt sammen til inspirerende musik.
Gennem glæden ved dans får vi trænet særligt core-muskulaturen, kondition, koordination og balance.
Vi afslutter med udstrækning og dejlig afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 06.09.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 2 | Fredag 13.09.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 3 | Fredag 20.09.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 4 | Fredag 27.09.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 5 | Fredag 04.10.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 6 | Fredag 11.10.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 7 | Fredag 25.10.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 8 | Fredag 01.11.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 9 | Fredag 08.11.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 10 | Fredag 15.11.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 11 | Fredag 22.11.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 12 | Fredag 29.11.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 13 | Fredag 06.12.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 14 | Fredag 13.12.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 15 | Fredag 20.12.2024 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 16 | Fredag 10.01.2025 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| 17 | Fredag 17.01.2025 | 09:00-10:10 | Hørsholm Idrætspark | Martina Enevold |
| Se alle Se færre | ||||
