Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Vores unikke kombination af gotvedgymnastik, qigong og afspænding inviterer dig med på en rejse med bevægelse, styrke, stræk, ro og afspænding.
Gotvedgymnastik er en bevægelsesform, der fokuserer på helhed. Her bliver hele din krop bevæget, styrket og strakt på mange forskellige planer. Qigong er en kinesisk bevægelsesform, der kombinerer ro og afspænding med kropslig aktivitet. Qigong tilføjer elementer af ro og mindfulness, mens du udfører flydende og harmoniske bevægelser.
Du styrker dermed både krop og sind, mens du oplever en dyb følelse af indre balance og velvære.
Vores sessioner afsluttes med en liggende afspænding og meditation, der giver dig mulighed for at absorbere de positive effekter af træningen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
3 | Tirsdag 24.09.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
4 | Tirsdag 01.10.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
5 | Tirsdag 08.10.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
6 | Tirsdag 29.10.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
7 | Tirsdag 05.11.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
8 | Tirsdag 12.11.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
9 | Tirsdag 19.11.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
10 | Tirsdag 26.11.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
11 | Tirsdag 03.12.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
12 | Tirsdag 10.12.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
13 | Tirsdag 17.12.2024 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
14 | Tirsdag 07.01.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
15 | Tirsdag 14.01.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
16 | Tirsdag 21.01.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
17 | Tirsdag 28.01.2025 | 10:30-12:00 | FOF Huset, Ordrup | Ullamai Rose Danielsen |
Se alle Se færre |