Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Hensyntagende motion hos FOF København

Alexanderteknik

Alexanderteknikken er en psyko-fysisk træningsmetode, hvor du lærer at bevæge dig på en måde, så rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance.

Et motto indenfor Alexanderteknik er: Health through teaching. Det betyder, at du bliver undervist i at undgå dårlige vaner og i stedet få en viden om generel sundhed.

Teknikken er fremragende til at lindre og forebygge smerter i f.eks. nakke, ryg og skuldre, men også stemmen har gavn af alexanderteknik.

Værd at vide

Der undervises på små hold med kun 2 deltagere på hver.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 29.08.2024 14:00-15:00 KBH K, Rosenborggade Anders Grøn
2 Torsdag 05.09.2024 14:00-15:00 KBH K, Rosenborggade Anders Grøn
3 Torsdag 12.09.2024 14:00-15:00 KBH K, Rosenborggade Anders Grøn
Se alle Se færre
Holdnr. 2430004

Alexanderteknik

  • Torsdag 29.08.2024
  • 14:00-15:00
  • KBH K, Rosenborggade
  • Anders Grøn
  • 15 gange
DKK 2.790,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 2.590,-
Arbejdsledig, København DKK 2.590,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 2.590,-
Efterlønsmodtager, København DKK 2.590,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 2.590,-
Pensionist, København DKK 2.590,-
Studerende, Frederiksberg DKK 2.590,-
Studerende, København DKK 2.590,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Anders Grøn underviser hos FOF København
Underviser

Anders Grøn

Uddannelse: Alexanderskolen i København og London.

Andre faglige kvalifikationer: Professionel cellist i DR Symfoniorkestreret og Det Kongelige Kapel. 

Undervisningserfaring: Undervist privat i København og USA og assistent på Alexander Skolen og FOF.

Andet: Undervist på Det Danske Suzuki Institut.

28577693