Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Få styrket de indre, stabiliserende muskler med træning i pilates, yoga og afspænding for en god holdning og stærk ryg. Svage muskler styrkes, og de ømme strækkes og afspændes til slut.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 26.08.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 2 | Mandag 02.09.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 3 | Mandag 09.09.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 4 | Mandag 16.09.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 5 | Mandag 23.09.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 6 | Mandag 30.09.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 7 | Mandag 07.10.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 8 | Mandag 21.10.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 9 | Mandag 28.10.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 10 | Mandag 04.11.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 11 | Mandag 11.11.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 12 | Mandag 18.11.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 13 | Mandag 25.11.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 14 | Mandag 02.12.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 15 | Mandag 09.12.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 16 | Mandag 16.12.2024 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 17 | Mandag 06.01.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 18 | Mandag 13.01.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 19 | Mandag 20.01.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 20 | Mandag 27.01.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 21 | Mandag 03.02.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 22 | Mandag 17.02.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 23 | Mandag 24.02.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 24 | Mandag 03.03.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 25 | Mandag 10.03.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 26 | Mandag 17.03.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 27 | Mandag 24.03.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 28 | Mandag 31.03.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 29 | Mandag 07.04.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| 30 | Mandag 28.04.2025 | 17:10-18:20 | Ordrup Jagtvej 44, Charlottenlund | Hanne Schneekloth |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Psykomotoriker, pilateslærer, garudalærer.
Andre faglige kvalifikationer: Fodterapeut, zoneterapeut, shiatsuterapeut, ergonomi, afspænding/mindfulness.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist siden 1985 i afspænding, ryghold, migrænehold, bækkenløsning, fødselsforberedelse, efterfødsel, Stress- og angst-mestringshold.
