Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Få styrket de indre, stabiliserende muskler med træning i pilates, yoga og afspænding for en god holdning og stærk ryg. Svage muskler styrkes, og de ømme strækkes og afspændes til slut.
