Gyrokinesis er et bevægelseskoncept, som samler det bedste fra yoga, tai chi, gymnastik og svømning. Gennem »flydende« bevægelser og rytmiske vejrtrækningsøvelser stimuleres nervesystemet, og energistrømmen gennem kroppens meridianbaner aktiveres. Målet er større velvære og et øget energiniveau.
Træningen foregår dels siddende på en taburet dels på måtte og stående – se gyrotonic.com
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 13.09.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 2 | Fredag 20.09.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 3 | Fredag 27.09.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 4 | Fredag 04.10.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 5 | Fredag 11.10.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 6 | Fredag 25.10.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 7 | Fredag 01.11.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 8 | Fredag 08.11.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 9 | Fredag 15.11.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 10 | Fredag 22.11.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 11 | Fredag 29.11.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 12 | Fredag 06.12.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 13 | Fredag 13.12.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 14 | Fredag 20.12.2024 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 15 | Fredag 03.01.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 16 | Fredag 10.01.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 17 | Fredag 17.01.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 18 | Fredag 24.01.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 19 | Fredag 31.01.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 20 | Fredag 07.02.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 21 | Fredag 21.02.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 22 | Fredag 28.02.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 23 | Fredag 07.03.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 24 | Fredag 14.03.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 25 | Fredag 21.03.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 26 | Fredag 28.03.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 27 | Fredag 04.04.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 28 | Fredag 11.04.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 29 | Fredag 25.04.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| 30 | Fredag 02.05.2025 | 10:40-11:50 | KBH V, Vesterbrogade | Michaela H. Christensen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Uddannet som danser og underviser i moderne dans og koreografi i München og Salzburg. Certificeret pilates instruktør hos Christin Kuhnert. - circle-pilates® i München med licens på alle pilates maskiner og mattprogram. Certificeret GYROKINESIS® og GYROTONIC® instruktør fra Julio Horvath. Tager stadig diverse efteruddannelser i anatomi og bevægelse terapi med fokus på osteoporose, skoliose,diskusprolaps, slidgigt osv.
Andre faglige kvalifikationer: Lige nu under uddannelse i "Integrale Manual Therapy" i München.
Undervisningserfaring:
1985 - 2007: Grundlægger og leder af Skole for moderne dans i München.
1996 - 2007: Docent på akademi for skuespil og film, "Athanor akademie" i München. Undervisning i fag som dans, koreografi og kropsbevidsthed.
2003: Stifter af "nota bene". En sammenslutning til fremme af scenekunst i Tyskland.
2007: Bosat i København og underviser som selvstændig hos: Copenhagen Pilates Studio, Circlle-c studio, privat og hos FOF.
Andet: Taler dansk, tysk, tjekkisk, engelsk og spansk.
