Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.
Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 13 | Mandag 02.12.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 14 | Mandag 09.12.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 15 | Mandag 16.12.2024 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 16 | Mandag 06.01.2025 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 17 | Mandag 13.01.2025 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| 18 | Mandag 20.01.2025 | 16:40-17:50 | Gyngemosehallen | Ann Repp Olsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: 500 timers Yoga Alliance-certificeret yoga teacher.
Andre faglige kvalifikationer: Har praktiseret yoga i over 30 år og har deltaget på adskillige yoga-workshops og masterclasses hos højt estimerede yogalærere i udlandet gennem årene. Deltager løbende på nye kurser og workshops.
Undervisningserfaring: Har undervist i 25 år i både Danmark og udlandet på højskole, i fitness, yogastudier, private virksomheder og med privatundervisning en til en.
Andet: Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig som deltager til at mærke, hvordan yoga kan skabe ro, balance, nærvær og en stærk og fleksibel krop. Jeg underviser med fokus på vejrtrækningen og med plads til den enkeltes individuelle behov. Min undervisning er med en nysgerrig og legende tilgang og med en god balance af udfordring og afslapning – og altid med et smil på læben.
