personer der dyrker yoga

Hatha yoga – seniorer

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 22.08.2024 09:40-11:10 FOF Lyngby Hovedgade Pernille Kongstad Bach
2 Torsdag 29.08.2024 09:40-11:10 FOF Lyngby Hovedgade Pernille Kongstad Bach
3 Torsdag 05.09.2024 09:40-11:10 FOF Lyngby Hovedgade Pernille Kongstad Bach
Se alle Se færre
Holdnr. 2430546

Hatha yoga – seniorer

  • Torsdag 22.08.2024
  • 09:40-11:10
  • FOF Lyngby Hovedgade
  • Pernille Kongstad Bach
  • 20 gange
DKK 1.860,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Pernille Kongstad Bach

20788387