Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 23.08.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
2 | Fredag 30.08.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
3 | Fredag 06.09.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
4 | Fredag 13.09.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
5 | Fredag 20.09.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
6 | Fredag 27.09.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
7 | Fredag 04.10.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
8 | Fredag 11.10.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
9 | Fredag 25.10.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
10 | Fredag 01.11.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
11 | Fredag 08.11.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
12 | Fredag 15.11.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
13 | Fredag 22.11.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
14 | Fredag 29.11.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
15 | Fredag 06.12.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
16 | Fredag 13.12.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
17 | Fredag 20.12.2024 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
18 | Fredag 10.01.2025 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
19 | Fredag 17.01.2025 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
20 | Fredag 24.01.2025 | 09:40-11:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
Se alle Se færre |