Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 26.08.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
2 | Mandag 02.09.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
3 | Mandag 09.09.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
4 | Mandag 16.09.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
5 | Mandag 23.09.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
6 | Mandag 30.09.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
7 | Mandag 07.10.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
8 | Mandag 14.10.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
9 | Mandag 21.10.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
10 | Mandag 28.10.2024 | 12:15-13:15 | Yoga ved Søerne | Ricki Sørensen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Certificeret Iyengar yogalærer, uddannet fra B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen. Med kurser i yogafilosofi og anatomi.
Undervisningserfaring: Undervist i yoga siden 2006.
Andet: Underviser i yoga på hold, privat og i virksomheder.