foto af kvinde der dyrker yoga

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Vi afslutter med afspænding.

Information

  • Dato 10.09.2024-17.12.2024
  • Adresse Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm
    Rungstedvej 23
    2970 Hørsholm
  • Lokale Bevægelseslokale 1
  • Bemærkninger Tæpper, yogamåtter og alt andet nødvendigt udstyr har vi til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen yogamåtte og evt. et tæppe til afspændingen. Kom gerne omklædt, da vi har begrænsede omklædningsmuligheder i Foreningshuset. Der er ingen badefaciliteter. Du har mulighed for gratis parkering i området. Det kan dog være vanskeligt at finde en p-plads, beregn derfor lidt ekstra tid, hvis du kommer i bil.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 10.09.2024 11:15-12:45 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Barbara Hage
2 Tirsdag 17.09.2024 11:15-12:45 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Barbara Hage
3 Tirsdag 24.09.2024 11:15-12:45 Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm Barbara Hage
Se alle Se færre
Holdnr. 2420028

Hatha yoga

  • Tirsdag 10.09.2024
  • 11:15-12:45
  • Foreningshuset Rungstedvej, Hørsholm
  • Barbara Hage
  • 14 gange
DKK 1.710,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Barbara Hage

Barbara Hage har en klassisk uddannelse fra foreningen Dansk Yoga – en af Danmarks ældste yogaforeninger med over 100 lærere overalt i landet.

Desuden har hun videreuddannet sig med inspiration fra forskellige andre yogagrene og -lærere i både ind- og udland.

Har undervist i over 25 år på aftenskolerne og har private hold i København i genopbyggende yoga. Derudover har Barbara i mange år haft sommerkurser i Grækenland og om vinteren i Sri Lanka.