Yoga for stressreduktion

Uddannelse: Jeg er under uddannelse til Iyengar yogalærer, en dybdegående yogalæreruddannelse, hvor der er fokus på præcision i stillingerne, sekvensering og brug af simple redskaber. Derudover er jeg uddannet cand. paed. i pædagogisk filosofi.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har praktiseret yoga i mere end 10 år og vil gerne dele min begejstring for yogaen med andre. Det er mit store håb, at jeg ved at introducere andre for grundlæggende teknikker inden for yoga kan dele dette værktøj til at opnå større glæde, koncentration og ro i hverdagen. Som tidligere stressramt har jeg desuden personlig erfaring med, hvordan yoga kan bringe krop og sind tilbage i balance.

Undervisningserfaring: Jeg har erfaring med at undervise små hold og enkeltpersoner med særlige behov.