Holdet er for dig, som har deltaget i et forløb i Sundhedshus Vesterbro på grund af hjerteproblemer eller diabetes – eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
Vi starter med konditionstræning f.eks. på cykel eller i ro-maskine. Herefter forsætter vi med styrketræning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Vi bruger styrketræningsmaskiner, håndvægte, bolde og andre træningsrekvisitter.
På dette hold, har du mulighed for at gå sammen med andre med samme udfordringer.
Underviseren, som er en erfaren fysioterapeut, vil kunne give dig god vejledning til den rette træning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 28.08.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
2 | Onsdag 04.09.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
3 | Onsdag 11.09.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
4 | Onsdag 18.09.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
5 | Onsdag 25.09.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
6 | Onsdag 02.10.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
7 | Onsdag 09.10.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
8 | Onsdag 16.10.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
9 | Onsdag 23.10.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
10 | Onsdag 30.10.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
11 | Onsdag 06.11.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
12 | Onsdag 13.11.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
13 | Onsdag 20.11.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
14 | Onsdag 27.11.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
15 | Onsdag 04.12.2024 | 16:00-17:30 | Sundhedshus Vesterbro, Kbh V | Rasmus Tang Pinnerup |
Se alle Se færre |