Skip to content

Fra den 15. december kan du se og tilmelde dig en masse nye forårshold.

Foredrag og debat hos FOF København

Lev mere - tænk mindre

Den metakognitive tilgang er et helt nyt paradigme inden for psykologien, som handler om de mekanismer, der kontrollerer vores tænkning.

Psykolog Pia Callesen giver dig en introduktion til metoden, som mange oplever giver øget ro, overskud og selvværd.

Du får konkret viden og redskaber til, hvordan du selv kan styre bekymringer, tankemylder, stress, nedtrykthed og nervøsitet.

Det handler ikke om at gøre de negative tanker mere positive eller komme dem til livs, men om at bruge mindre tid på tanke-håndtering, som f.eks. bekymringer.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 18.05.2021 19:30-21:30 Gladsaxe Hovedbibliotek Pia Callesen
Foredragsholder

Pia Callesen