Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 30.08.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 2 | Fredag 06.09.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 3 | Fredag 13.09.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 4 | Fredag 20.09.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 5 | Fredag 27.09.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 6 | Fredag 04.10.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 7 | Fredag 11.10.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| 8 | Fredag 25.10.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hillerød | Charlotte Bartholdy Tyron |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er uddannet i reformer pilates og pilates matwork hos Reeform Academy i 2022. Hun har undervist fast flere steder, siden hun afsluttede sin uddannelse.
