Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 29.10.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 2 | Tirsdag 05.11.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 3 | Tirsdag 12.11.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 4 | Tirsdag 19.11.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 5 | Tirsdag 26.11.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 6 | Tirsdag 03.12.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 7 | Tirsdag 10.12.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| 8 | Tirsdag 17.12.2024 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Søborg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
