Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 01.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Fredag 08.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Fredag 15.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Fredag 22.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Fredag 29.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 6 | Fredag 06.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 7 | Fredag 13.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 8 | Fredag 03.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
