Gyrokinesis er et bevægelseskoncept, som samler det bedste fra yoga, tai chi, gymnastik og svømning. Gennem »flydende« bevægelser og rytmiske vejrtrækningsøvelser stimuleres nervesystemet, og energistrømmen gennem kroppens meridianbaner aktiveres. Målet er større velvære og et øget energiniveau.
Træningen foregår dels siddende på en taburet dels på måtte og stående – se gyrotonic.com
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 11.09.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 2 | Onsdag 18.09.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 5 | Onsdag 09.10.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 6 | Onsdag 23.10.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 7 | Onsdag 30.10.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 8 | Onsdag 06.11.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 9 | Onsdag 13.11.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 10 | Onsdag 20.11.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 11 | Onsdag 27.11.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 12 | Onsdag 04.12.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 13 | Onsdag 11.12.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 14 | Onsdag 18.12.2024 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 15 | Onsdag 08.01.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 16 | Onsdag 15.01.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 17 | Onsdag 22.01.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 18 | Onsdag 29.01.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 19 | Onsdag 05.02.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 20 | Onsdag 19.02.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 21 | Onsdag 26.02.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 22 | Onsdag 05.03.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 23 | Onsdag 12.03.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 24 | Onsdag 19.03.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 25 | Onsdag 26.03.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 26 | Onsdag 02.04.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 27 | Onsdag 09.04.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 28 | Onsdag 23.04.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 29 | Onsdag 30.04.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| 30 | Onsdag 07.05.2025 | 18:20-19:30 | Havarthigaarden | Michaela H. Christensen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Uddannet som danser og underviser i moderne dans og koreografi i München og Salzburg. Certificeret pilates instruktør hos Christin Kuhnert. - circle-pilates® i München med licens på alle pilates maskiner og mattprogram. Certificeret GYROKINESIS® og GYROTONIC® instruktør fra Julio Horvath. Tager stadig diverse efteruddannelser i anatomi og bevægelse terapi med fokus på osteoporose, skoliose,diskusprolaps, slidgigt osv.
Andre faglige kvalifikationer: Lige nu under uddannelse i "Integrale Manual Therapy" i München.
Undervisningserfaring:
1985 - 2007: Grundlægger og leder af Skole for moderne dans i München.
1996 - 2007: Docent på akademi for skuespil og film, "Athanor akademie" i München. Undervisning i fag som dans, koreografi og kropsbevidsthed.
2003: Stifter af "nota bene". En sammenslutning til fremme af scenekunst i Tyskland.
2007: Bosat i København og underviser som selvstændig hos: Copenhagen Pilates Studio, Circlle-c studio, privat og hos FOF.
Andet: Taler dansk, tysk, tjekkisk, engelsk og spansk.
