Træn pilates hos FOF

Klassisk pilates

Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken.

Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde.

Værd at vide

Alle kan deltage, og undervisningen foregår i et let og uhøjtideligt miljø.

Information

  • Dato 04.09.2024-15.01.2025
  • Adresse FOF Huset, Ordrup
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale Lokale 23, 2.sal
  • Bemærkninger Vi sørger for yogamåtter, tæpper og andet udstyr i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte og evt. et tæppe til afspændingen. Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
2 Onsdag 11.09.2024 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
3 Onsdag 18.09.2024 18:40-19:50 FOF Huset, Ordrup Olga Rybarchuk
Se alle Se færre
Holdnr. 2420043

Klassisk pilates

  • Onsdag 04.09.2024
  • 18:40-19:50
  • FOF Huset, Ordrup
  • Olga Rybarchuk
  • 17 gange
DKK 1.480,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.110,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.110,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.110,-
Studerende, Gentofte DKK 1.110,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Olga Rybarchuk

Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.

Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.