Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.

Groove og yinpower – workshop hos FOF København

Discomotion – kvinder – øvede

Discomotion er en fed måde at komme i form på! Vi laver opvarmning inspireret af jazzballet efterfulgt af fame-agtige dansekoreografier til både ny og gammel disco-, soul- og funkmusik.

Styrketræning og strækøvelser er også en del af pakken.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 01.02.2024 19:00-21:00 KBH Professionshøjskole Sidse Koppel
2 Torsdag 08.02.2024 19:00-21:00 KBH Professionshøjskole Sidse Koppel
3 Torsdag 22.02.2024 19:00-21:00 KBH Professionshøjskole Sidse Koppel
Se alle Se færre
Holdnr. 237095

Discomotion – kvinder – øvede

  • Torsdag 01.02.2024
  • 19:00-21:00
  • KBH Professionshøjskole
  • Sidse Koppel
  • 14 gange
DKK 2.030,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 1.806,-
Arbejdsledig, København DKK 1.806,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 1.806,-
Efterlønsmodtager, København DKK 1.806,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 1.806,-
Pensionist, København DKK 1.806,-
Studerende, Frederiksberg DKK 1.806,-
Studerende, København DKK 1.806,-
Underviser

Sidse Koppel

Uddannelse: Min faglige baggrund er en uddannelse som Idrætslærer (fra Poul Petersens Gymnastik Institut), og som Bevægelsespædagog (fra Gotved Instituttet). Sidenhen har jeg videreuddannet mig til Personlig træner, og Yinyoga lærer.

Undervisningserfaring: Jeg har undervist i motion/dans/bevægelse i snart 25 år, og jeg glæder mig stadigvæk hver eneste gang jeg skal afsted. Det gør mig altid i godt humør, at være med til at skabe en god energi i træningssalen, sammen med deltagerne på mine hold.

Andet: Mottoet for min undervisning er, at glæden ved motion/dans/bevægelse ikke har nogen alder. Træningen skal både være effektiv og gerne give sved på panden, men lige så vigtigt skal det være en fornøjelse, give en god fornemmelse i kroppen og også gerne give et smil på læben.