Ønsker du en stærkere krop, som kan klare mere i hverdagen?
Her er et hold som henvender sig til dig, der har svært ved at deltage på et almindeligt motionshold. Så har du nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, så er dette hold måske noget for dig.
Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres. Her foregår træning, som målrettes dit individuelle behov. Vi laver øvelser for dig, som har ondt i ryggen, osteoporose, gigt, kredsløbs lidelser, dårlig balance, ondt i nakken eller andre gener.
Vi slutter af med en guidet afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
2 | Mandag 09.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
3 | Mandag 16.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
4 | Mandag 23.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
5 | Mandag 30.09.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
6 | Mandag 07.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
7 | Mandag 21.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
8 | Mandag 28.10.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
9 | Mandag 04.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
10 | Mandag 11.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
11 | Mandag 18.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
12 | Mandag 25.11.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
13 | Mandag 02.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
14 | Mandag 09.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
15 | Mandag 16.12.2024 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
16 | Mandag 06.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
17 | Mandag 13.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
18 | Mandag 20.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
19 | Mandag 27.01.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
20 | Mandag 03.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
21 | Mandag 17.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
22 | Mandag 24.02.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
23 | Mandag 03.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
24 | Mandag 10.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
25 | Mandag 17.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
26 | Mandag 24.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
27 | Mandag 31.03.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
28 | Mandag 07.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
29 | Mandag 28.04.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
30 | Mandag 05.05.2025 | 10:00-11:30 | FRB, Falkoner Fitness | Anja Lund Sørensen |
Se alle Se færre |